Gezieltes Muskel-, Funktions- und Ausdauertraining für mehr Vitalität und Gesundheit

Ein Schwerpunkt unseres Trainingszentrums in Spardorf nähe Erlangen liegt auf der Verbesserung Ihrer Ausdauer. Möchten Sie Ihre Belastbarkeit verbessern, führen wir im Vorfeld einen Ausdauertest durch und entwickeln anschließend einen individuellen, gesundheitlichen Trainingsplan für Sie. Mithilfe des kontinuierlichen medizinischen Trainings stärken Sie Ihr Durchhaltevermögen, sodass Ihnen Wanderungen, das Treppensteigen oder der Wocheneinkauf spielend leicht von der Hand gehen. Im Laufe Ihres Ausdauertrainings wiederholen wir den Test regelmäßig, um Ihre Erfolge ersichtlich zu machen. Unsere Trainer/innen setzen auf Intervalltrainingseinheiten, Ganzkörper-Workouts und tänzerische Elemente, die Spaß machen und Ihren Körper in Schwung bringen. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme – probieren Sie es aus!

Gesundheitliches Funktionstraining

Unser Funktionstraining an e-Gym ist ein Ganzkörpermuskeltraining mit verschiedenen Trainingszielen. Pro Einheit trainieren Sie nur 40 Minuten und erzielen schnell nachhaltige Trainingserfolge für Gesundheit und Wohlbefinden. Dies ist möglich, weil wir den Trainingsplan und die Geräte individuell auf Sie abstimmen. Wir setzen e-Gym begleitend zu Ihrer Rehabilitation ein, um Ihre Bewegungsfähigkeit rasch und langanhaltend wiederherzustellen. 

Unsere Gesundheitskurse

Gesundheits-, Präventions-, Fitness-, und Rehasportkurse

Wir bieten Ihnen in unseren Trainingsräumen in Spardorf östlich von Erlangen eine Vielzahl an verschiedenen Kursen an. Laden Sie sich hier unseren Kursplan runter.
- Für mehr Fitness, Beweglichkeit und Gesundheit - Für mehr Lebensqualität

Derzeit finden leider keine Gesundheits-, Präventions-, Fitness- oder Rehasportkurse statt!

Kursplan downloaden

PhysioKrahl Team Training

Christian Eichhorn

Sportwissenschaftler und Bachelor der Ökonomie

Niclas Kohlschütter

Student der Sportwissenschaften

  • Gesundheitliche Trainingsbetreuung
  • Trainingsplanerstellung
  • Ernährungsberatung
  • Fitnesskurse
  • Feedbackgespräche
  • Muskelfunktionsanalyse

Melissa Meyer

Duale Studentin Fitnessökonomie

  • Gesundheitliche Trainingsbetreuung
  • Verwaltung
  • Ernährungsberatung
  • Trainingsberatung
  • Fitness- und Gesundheitskurse
  • Trainingsplanerstellung
  • Muskelfunktionsanalyse

Zoe Blank

Fitness Bachelor of Arts 

  • med. Fitnesstraining
    A-Lizenz
  • Gesundheitliche Trainingsbetreuung
  • Trainingsplanerstellung
  • Feedbackgespräche
  • Muskelfunktionsanalyse
  • Fitness- und Gesundheitskurse