Studie zum Pelvictrainer der Fresenius Hochschule Köln und der Universität Vechta

Aus gegebenem Anlass informieren wir Sie hier über Studien zu unserem hochmodernen Beckenbodentraining: 

Studie zum Pelvictrainer der Fresenius Hochschule Köln
excio – Pelvictrainer: Wirksamkeit wurde eindeutig nachgewiesen

Zusammenfassung der Ergebnisse:
Der Fachbereich Gesundheit & Soziales von der Fresenius Hochschule in Köln hat die Funktionalität des excio – Pelvictrainers in einer aufwendigen EMG-Messung überprüft. Hierzu wurde die EMG-Aktivität von insgesamt vier Muskeln/Muskelgruppen beim Training auf dem Pelvictrainer untersucht. Dabei handelt es sich neben der Beckenbodenmuskulatur um den M. obliquus int. (innerer schräger Bauchmuskel), den M. Gluteus max. (großer Gesäßmuskel) und den M. Adductor long. (langer Adduktor). Zusätzlich zu der EMG-Untersuchung kam auch noch ein 3-D Sensor zum Einsatz, der Aufschluss darüber geben sollte, ob der in den Sitz integrierte Drucksensor des excio-Pelvictrainers durch Bewegungen des Beckens beeinflusst wurde. Im Testverlauf spannten die Proband*innen die Beckenbodenmuskulatur mehrfach hintereinander maximal an und entspannten daraufhin wieder. Dabei wurde die EMG-Aktivität der genannten Muskeln aufgezeichnet und gleichzeitig eine Kontrolle der Beckenbewegungen durchgeführt.

Fragestellungen:

• Wird der Drucksensor in der Sitzfläche durch die Kontraktion der Beckenbodenmuskulatur ausgelöst?
  Bei allen Proband*innen konnte eindeutig und sehr vergleichbar das Training des Beckenbodens auf dem excio – Pelvictrainers nachgewiesen werden.
• Stammen die angezeigten Druckveränderungen tatsächlich ausschließlich von der Beckenbodenmuskulatur, oder ist eine andere Muskulatur hierfür (mit-)verantwortlich?
  Die Aktivierung der drei anderen Muskeln ist so gering, dass hier von einer isolierten Anspannung des Beckenbodens gesprochen werden kann.
• Stimmt die Darstellung auf dem Bildschirm mit der Aktivität der Beckenbodenmuskulatur überein und bietet den Trainierenden somit die Möglichkeit des Biofeedbacks?
  Die auf dem Monitor dargestellten Kurven entsprechen eindeutig der Aktivität des Beckenbodens. Die Biofeedbackfunktion ist demnach gegeben.

Diese Pilotstudie der Fresenius Hochschule in Köln konnte also eindeutig nachweisen, dass der excio-Pelvictrainer sehr gut geeignet ist, die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren. Ein Verfälschen der Ergebnisse durch die Anspannung anderer Muskeln konnte ausgeschlossen werden. Der Nachweis der Biofeedbackfunktion belegt gleichzeitig, dass sowohl die Trainierenden als auch die Therapeut*innen erstmals die Aktivität des Beckenbodens ohne Intimkontakt nachverfolgen können.

Studie zum Pelvictrainer der Universität Vechta
excio – Pelvictrainer: Wirksamkeit wurde eindeutig nachgewiesen

Zusammenfassung der Ergebnisse:
Das Institut für Sportwissenschaft der Universität Vechta hat in einer Pilotstudie 59 Proband*innen zum Training auf dem excio - Pelvictrainer befragt. Insgesamt nahmen 44 Frauen und 15 Männer an der Studie teil. Die Befragung erfolgte mittels Fragebögen zu Beginn des Trainings und nach drei Monaten Training auf dem excio – Pelvictrainer.

Fragestellungen:

• Wird der Pelvictrainer von den Proband*innen akzeptiert?
  Die Proband*innen drückten durch ihre Bewertung Zufriedenheit und Akzeptanz mit dem Pelvictrainer aus. Der excio-Pelvictrainer wurde hinsichtlich der Bedienung, der Sitzposition und der Geräteführung beim Training als positiv eingeschätzt.
• Spüren die Teilnehmer*innen den Beckenboden beim Training?
  Die Teilnehmer*innen gaben an, dass ein Training der Beckenbodenmuskulatur „deutlich zu spüren“ ist, der Grad der Anstrengung wurde als „nicht sehr anstrengend“ eingestuft.
• Wird durch ein Training der subjektive Urinverlust verringert?
  Der unwillkürliche Urinverlust hat sich bei den Proband*innen verringert, trotz des kurzen Interventionszeitraums von ca. 3 Monaten. Die angegebene Anzahl der benötigten Inkontinenzvorlagen war nach der Intervention geringer als vorher.
• Bevorzugen die Teilnehmer*innen eine Beckenbodengymnastik in der Gruppe oder das Einzeltraining am Pelvictrainer?
  Die Probanden bevorzugten ein Einzeltraining gegenüber dem Gruppentraining.

Die Studie hat demnach gezeigt, dass der excio – Pelvictrainer von den Proband*innen sehr gut angenommen wurde. Im Nachgang zu der Studie wurde das Gerät bereits weiterentwickelt und ist dadurch noch angenehmer zu bedienen. Besonders interessant ist die Tatsache, dass der willkürliche Urinverlust und die Anzahl der genutzten Vorlagen nach Angaben der Proband*innen schon nach einem so kurzen Zeitraum abgenommen haben.

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