Neue Kurse ab Mai 2022 bei Rehakrahl Training

AYI® INNOVATION BASIC KURS

Ab 04.05.2022 immer mittwochs von 19:00-20:00 Uhr für Anfänger und Fortgeschrittene in der Alten Ziegelei 2A im neuen großen Kursraum!


STEP MIT DAGMAR

Ab 02.05.2022 immer montags von 19:00 - 19:45 Uhr für Anfänger und Fortgeschrittene in der Alten Ziegelei 2A im neuen großen Kursraum!


Schnupper-Kurs: 10€ // 10ner-Kurskarte: statt 150€ nur 120€

    AYI® INNOVATION BASIC KURS

    • Zusammenführung des traditionellen Ashtanga Yogas mit moderner Wissenschaft sowie bewegungsphysiologischen Erkenntnissen
    • Von therapeutisch-präventiv bis hin zu sportlich-akrobatisch
    • Therapeutischer Nutzen steht dabei immer im Vordergrund
    • Kraftvoll und fließend wird Atmung und Bewegung in Einklang gebracht
    • Jede Kurseinheit wird mit einer kleinen geführten Meditation beendet, sodass Körper & Geist zur Ruhe kommen

    STEP MIT DAGMAR

    • Ganzkörperworkout mit Step
    • Eine bunte Mischung aus Step-Aerobic & Fatburner
    • Gemeinsam mit Musik fit für den Sommer werden